Beste ouders,
Vanaf september breiden we onze zwemwerking uit met een extra groep die volgt op de lessen "Leren overleven".
Deze nieuwe groep heeft als doel om onze zwemmers nog sterker te maken in de basisvaardigheden voordat ze overstappen naar de technische zwemslagen zoals rugslag, crawl en schoolslag. We creëren meer oefentijd om de motorische basis goed onder de knie te krijgen, wat het aanleren van de slagen zal vergemakkelijken.
Concreet doorlopen de kinderen eerst het traject van “Leren overleven” (brevet Waterschildpad) nadien stromen ze door naar de nieuwe groep “waterveilig” (brevet Otter), waar extra wordt gewerkt aan beenbewegingen, ligging en ademhaling, combinatie oefeningen. Hier leggen we de basis voor rugslag en crawl.
Doelstellingen Leren Overleven (Waterschildpad)
- Ik spring in het water, haal een voorwerp op van de bodem en kom uit het water
- Ik leg 3 meter af in buiklig met een plankje en benen crawl (hoofd in het water)
- Ik leg 3 meter af in ruglig met benen crawl
- Ik drijf als een ster 3 seconden in ruglig en buiklig
- Ik kan draaien als een vuurtoren in het water door te watertrappen
Doelstellingen Waterveilig (Otter)
- 12 meter verplaatsen in ruglig met benen crawl
- Onder een plank zwemmen in diep water
- Door een hoepel zwemmen in diep water
- 12 meter verplaatsen in buiklig met een plankje en aquatisch ademhalen
- Combinatietest: inspringen in diep water, 3m verplaatsen in buiklig, draaien naar rug, 3m verplaatsen in ruglig, op de kant klimmen
We zijn ervan overtuigd dat deze aanpak de zwem ontwikkeling van de kinderen ten goede zal komen en kijken ernaar uit om deze nieuwe structuur vanaf september te introduceren.
Heb je hierover nog vragen? Aarzel zeker niet om ons te contacteren.