Lessen
minuten per les
Kindjes per groep
voor de lessenreeks
Start to crawl
Eens de kinderen de opbouwende reeksen van de zwemschool achter de rug hebben, kunnen zij na rugslag nu ook de andere zwemslagen leren, te beginnen met crawl.
Doelstellingen
- inspringen in het diep en verder zwemmen op buik of rug
- in pijl door een hoepel glijden onder water
- 25m in crawl op zwemschoolniveau afleggen:
- Het lichaam ligt in buiklig horizontaal in het water (van hoofd tot voeten)
- De voeten/benen bewegen gestrekt op en neer
- De armen bewegen in tegenovergestelde richting (al dan niet gelijktijdig)
- De armen maken een lange bewegingsbaan op de schouderlijn onder water
- Het inademen gebeurt zijwaarts zonder het hoofd op te tillen, het uitademen onder water
Trainingsmoment
Maandag 18u45-19u30 of Zaterdag 9u45-10u30 / 10u30-11u15 / 11u15-12u
Start to crawl - Trainers
Jacintha
Thalissa
Daymen
Laure
Levi
Eline
Isaura
Leander
Nel
Toon
Je kan al rugslag en crawl, nu nog schoolslag!
De derde volwaardige slag die we aanleren is schoolslag